2019On February 6th.

まだまだ猛威を奮っているにっくきアイツ、普段の食事からもなんとなーく気をつけてウイルスに負けない生活を実践中!

まずは粘膜の形成に多いに関わるビタミンAを効率よく摂ること!
ビタミンAは人参やかぼちゃ、ほうれん草など色のこい野菜(緑黄色野菜)に含まれます(*^^*)さらに脂溶性なので油分と一緒に摂ると吸収率がup!天ぷら最高!!

免疫力を高めるビタミンCも摂取しましょう!〆のデザートは果物で決まり!?

…なんてことを考えながら食事をするのも楽しいです(*Be Eulalia ')
まだまだ寒くて乾燥する日々が続きますが沢山食べていっぱい動いて皆様が元気に過ごせますように!


スタッフM★

#Buffet restaurant Fuji I
#Asagiri Food Park
#Viking
#Lunch buffet
#地産地消
#地元野菜
#Lunch
#Asagiri Kogen
#静岡県
#Fujinomiya
#Mount Fuji
#Fujinomiya lunch
#Fujinomiya gourmet
#Gourmet men's
#Gourmet girl
#I
#Fullness
#Thank you for this meal
#Treat customers
#Rice Stan Graham
#foodstagram
#Gourmet and want to link
#Delicious stuff around
?Gg[???ubN}[N??